L’âge importe peu pour se mettre au golf, en effet le golf ne nécessite pas de compétences sportives particulières. Il est suffisant d’être en bonne santé. La pratique du golf est excellent pour le coeur. En faisant un parcours complet de 18 trous, un joueur marche entre six et huit kilomètres. Pour débuter le golf, il convient de s’équiper de manière appropriée.